Ao rever algumas reportagens sobre cruzeiros que ficaram em quarentena devido a casos de coronavírus, recordei da minha experiência numa viagem de navio. Lembro-me dos cuidados e avisos sobre os riscos de infecções transmissíveis e a necessidade constante de lavar bem as mãos e usar álcool gel.
Mas por que todos esses cuidados? Os cruzeiros têm capacidade para acomodar mais de 3 mil pessoas num ambiente fechado. Neles, não se abrem janelas e isso acarreta uma baixa umidade do ar, dificultando a dispersão de poeira e pequenas gotículas que saem de nossas bocas quando falamos ou tossimos: os perdigotos.
Eles se associam no ar e permitem a rápida dispersão de bactérias e vírus. A maioria dos quadros virais e bacterianos tem um período de incubação de três a sete dias – o que faz com que pessoas já infectadas, mas ainda no período de incubação, desenvolvam a doença e passem a espirrar e falar espalhando vírus.
Isso significa que qualquer um, mesmo aparentemente saudável, pode estar incubando algum mal. Resumindo: há um ambiente propício à propagação de agentes patológicos com uma população enorme confinada em pequeno espaço e com pouca circulação de ar fresco.
Não pretendo criar pânico, apenas enfatizar a necessidade de se adotar cuidados básicos como lavar sempre as mãos e usar álcool gel. Evite levar as mãos aos olhos e boca sempre que possível. Não coma nada com as mãos a menos que as tenha lavado antes. Evite comidas cruas expostas em ambiente público, a não ser que estejam devidamente protegidas por vidro ou algum anteparo do espirro de alguém.
Sempre que possível, busque áreas mais arejadas e abra as janelas do quarto para a renovação de ar. Se estiver grávida, evite a viagem.
O importante é lembrar sempre que todo cuidado com a higiene é fundamental para a prevenção de doenças, independentemente de uma pandemia. Mas, claro, isso pede atenção redobrada.
“A maioria dos quadros virais e bacterianos tem um período de incubação de três a sete dias – o que faz com que pessoas já infectadas, mas ainda no período de incubação, desenvolvam a doença e passem a espirrar e falar espalhando vírus”.
Coronavírus: mito e verdade
Higienizar as narinas é a melhor maneira de desentupir o nariz e amenizar os sintomas da rinite. Mas a higiene do local não impede que um vírus entre pela mucosa. Já se imunizar contra gripe pode evitar que o coronavírus cause complicações. Explica-se: o vírus pode se aproveitar do fato de o corpo estar enfraquecido pelo influenza para provocar estragos.
Problemas respiratórios
Ambientes fechados aumentam a incidência de doenças causadas por vírus e bactérias, que podem agravar problemas respiratórios, como sinusite, rinite, asma e alergias. Para evitar, é importante que aconteça a circulação de ar no ambiente.
Dr. Alexandre Pupo Nogueira
CRM 84414
Fonte: Coluna Ana Maria